W miejscu pracy wielu ludzi spędza sporą część swojego życia, niekiedy może to nawet być kilkanaście na dzień. Z tego też powodu to, jak się tam czujemy odbija się w znacznym stopniu na innych sprawach, wypoczynku czy relacjach z przyjaciółmi oraz rodziną. Zbyt duży stres i napięcie bardzo negatywnie wpływają również na stan zdrowia danej osoby.

Jeżeli sytuacja staje się zbyt ciężka, to może najwyższa pora pomyśleć o jakiś zmianach, czasami takie ryzyko trzeba wręcz podjąć. Po pierwsze trzeba wiedzieć, czy kłopoty sprawia szef, u którego się jest zatrudnionym, czy też co wykonuje się w pracy. W pierwszej sytuacji można powiedzieć o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie będą odpowiadały warunki zatrudnienia, zakres obowiązków czy wysokość wypłat.

Jeśli natomiast ktoś bez względu na warunki, w jakich przychodzi mu pracować nie daje rady cieszyć z tego, co ma robić, to wówczas będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W takim przypadku przestaje się dostrzegać jakiekolwiek pozytywy, może zacząć brakować motywacji do dalszego rozwoju i planowania swojej przyszłości zawodowej.

W pierwszym przypadku najczęściej wystarczy zmiana pracodawcy, aby sytuacja wróciła do normy. Przypadek drugi wiąże się z przekwalifikowaniem, które wcale nie oznacza, że trzeba będzie wszystko zacząć od nowa, a dotychczasowe umiejętności przestają być potrzebne. Bardzo często właśnie wcześniejsze doświadczenia mogą się bardzo przydać podczas wykonywania nowego zawodu.

Obawy wielu osób będzie zapewne budził czas, jaki będzie potrzebny do pełnej zmiany zawodu. Tutaj nie ma ściśle określonych reguł, wiele zależało bowiem będzie od tego, jakie się ma plany na przyszłość. w bardziej specjalistycznych zawodach może być nawet niezbędne kilka lat aby osiągnąć biegłość, ale w wielu przypadkach może wystarczyć parę miesięcy.

Istotną rzeczą będzie też to, kto może pomóc podczas ustalania swojej zawodowej przyszłości, czy zająć się tym samemu, czy skorzystać z profesjonalnej pomocy. Można zastanowić się nad rozmową z doradcą zawodowym, często również w urzędach pracy uzyskać można możliwość skorzystania z pomocy.